FUXING - QI GONG

Ce club organise des cours de Qi Gong

Les séances ont lieux à la salle polyvalente tous les mardis de 18 h 30 à 19 h 45.
Le Qi Gong issu de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline est bien plus qu’une gymnastique douce.
Elle peut se révéler une véritable alliée de votre santé.
Faire circuler l’énergie.
Littéralement on peut traduire Qi Gong par "entrainement énergétique"
L’objectif de cette discipline est donc de mobiliser l’énergie présente dans notre corps et de favoriser sa circulation harmonieuse.
Comment ? Grâce à des enchaînements de mouvements très lents ou des postures immobiles tenues un certain temps, ainsi que des étirements et des ondulations.
Les mouvements en forme de spirale, inspirés du serpent, grand maître de la fluidité.
Les bienfaits du QI gong
La pratique régulière du Qi Gong permet d’entretenir la souplesse des muscles et des articulations donc de les protéger.
Cette discipline est en effet respectueuse du corps, un bon alignement de la colonne vertébrale est toujours respecté.
Contact M. Jérome COUTURE tél : 06 73 55 84 52 Président de FUXING.